Vélo entre mers et volcans - Costa Rica

468 km (236 route + 232 piste)
Départ au milieu de la cordillère centrale puis à travers des plaines ondulées. Passage autour du volcan et lac Arenal puis à travers la réserve forestière de Monteverde avant de redescendre sur la côte Pacifique. Remontée sur le plateau central (San Jose) à travers la forêt tropicale et les plantations.
Un parcours très varié, qui permet d'avoir une bonne idée de ce qu’est le Costa Rica, réservé à des sportifs en condition. Le côté découverte sera privilégié.

J1 : Arrivée à SAN JOSE

Transfert en bus à l'hôtel.

J2 : Transfert jusqu’au parc national volcan Poas – Descente à vélo jusqu’à la Laguna Hule et Rio Cuarto.

45 km : 11 piste + 34 route. (2 h 30 ). Transfert en Minibus jusqu’à Aguas Zarcas (25 Km)
Visite du parc national Volcan Poas, avec un des plus grands cratères du monde. Départ à 2350 mètres d'altitude, l’étape est descendante avec quelques petites bosses, avec des paysages variés : vues sur la vallée centrale, canyons couverts de foret tropicale, plaine verdoyante. Nous déjeunerons dans un cadre naturel extraordinaire tout près de la laguna Hule : joli lac qui s’est formé au fond d’un cratère. Descente sur la plaine. Transfert en minibus jusqu’à Aguas Zarcas.

J3: Aguas Zarcas – El Castillo

69 km : 18 piste + 51 route. (4 h 30)
On se rapproche du fameux volcan Arenal en traversant une région agricole aux paysages très variés : prés, canne à sucre, bananiers, beaucoup de petits villages. Montée (quelques kilomètres) sur le lac Arenal situé au pied du volcan (actif). Vues superbes par temps clair, possibilité d'un arrêt baignade dans des sources d'eau chaude.

J4 : El Castillo - Tilaran

37 km : 29 piste + 8 km route (4 h)
On longe les rives du lac Arenal sur les 25 1ers kilomètres (mauvaise piste), quelques passages à gué, forêt tropicale et pâtures. Rude montée (6 km) qui nous conduit au sommet des collines bordant le lac. Descente sur le village de TILARAN.

J5 : Tilaran – Visite Café - Monteverde

37 km : 29 piste + 8 route (4 h)
L'étape la plus éprouvante, succession de "montagnes russes" sur une piste médiocre, forts pourcentages de pente, quelques villages, paysages agricoles (pâtures, café…). Rafraîchissement en fin d'étape, en atteignant une altitude voisine de 1500 m (forêt tropicale). A la mi journée, nous ferons une pause pour visiter une coopérative qui récolte et transforme le café.

J6 : Repos – Visite Forêt Tropicale

Journée repos ou découverte de la forêt tropicale de Monteverde, une des plus réputées du pays. Tour guidé pour comprendre ce qu'est la forêt tropicale et observer des animaux (singes, oiseaux, insectes,…).

J7 : Monteverde – Sardinal – Transfert Tarcoles

49 km : 37 piste + 12 route (3 h). Transfert en minibus (60 Km – 1 h)
On débute la journée par une 30aine de kilomètres de descente avec quelques courtes côtes, belle vue sur le golfe de Nicoya ; changement de végétation (région plus sèche). Transferts par minibus au village de Tarcoles (60 Km) où nous ferons étape. En fin d’après midi, excursion en bateau sur la rivière Tarcoles afin d’observer des crocodiles, des oiseaux et découvrir la Mangrove.

J8 : Tarcoles - Esterillos

72 km : 55 piste + 17 route (5h)
On remonte sur les premières collines (700 m), nombreux petits villages, paysages variés. Sortie du massif montagneux à travers une jolie vallée très boisée. Fin d'étape relaxante, bon goudron, plat.

J9 : Esterillos – Manuel Antonio

Transfert en Minibus (56 km)
Repos en bord de mer en matinée. En début d’après-midi transfert jusqu’à la fameuse plage Manuel Antonio : baignade, plage touristique ou plage tranquille.

J10 : Parc Manuel Antonio - Repos

Journée repos. Visite du Parc National Manuel Antonio, un des plus connus du Costa Rica. Très jolis paysages, ballade à pied, possibilité d'observer des animaux (singes, paresseux, iguanes…), superbes plages.

J11 : Manuel Antonio – San Marcos

56 km : 40 piste + 16 route (5 à 6 h)
Après 20 km de "plaine" nous regagnons la montagne à travers la jungle tropicale en franchissant un col à plus de 1500 mètres d'altitude (25 km de montée). Descente sur la petite ville de San Marcos à travers les plantations de caféiers et bananiers.

J12 : San Marcos – Aserri

61 km de route (4 à 5 h)
25 km de montée et 35 km de descente pour regagner la capitale (1100m d'altitude) à travers les plantations. Route panoramique avec vues sur la vallée centrale et les volcans avoisinants.

J13 : Visite San José - Transfert

Découverte à pied de San José, visite du musée national (option). Transfert en bus sur l'aéroport. Envol pour Paris, nuit avion, arrivée J14.

le prix comprend:
-Hébergement: hôtel
-Repas: Pension Complète
-Le transport et le portage des bagages (minibus)
-Les visites programmées
le prix ne comprend pas:
-vol
-assurance
-location de vélo (~27$/j)
-les activités optionnelles

Toutes mes offres:
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Durée (en jours): 13
Période:
janvier
février
mars
avril
mai
juin
juillet
août
septembre
octobre
novembre
décembre
Nombre minimum de personnes: 4
Niveau physique: sportif
Activité principale: Cyclisme